Уверенность в себе, в своем теле, уме и душе дает человеку способность осуществлять мечты, создавая для себя жизнь, в которой он будет чувствовать себя хорошо.

Стань уверенным

7 советов, как стать уверенным в себе

  1. Научитесь прислушиваться к внутреннему голосу

Внутренний голос - это голос инстинктов и интуиции, всегда ведет вас. Нужно научиться создавать тишину в своей голове, чтобы его можно было услышать.

Этот голос всегда положительный, потому что ему известен ваш истинный потенциал и то, на что вы способны. Именно им, а не пугливыми мыслями, что вселяют в вас страх и неуверенность, надо руководствоваться при принятии важных решений.

  1. Пробуйте новое

Когда вы осваиваете какое-то новое умение, то уверенность в нем приходит не сразу. С другой стороны, если вы будете держаться только за то, что хорошо умеете, это будет вас ограничивать. Не бойтесь бросать себе новые вызовы и учиться новым вещам.

Уверенность рождается не из совершенного результата, а из того, что вы пытаетесь что-то делать и готовы принять то, что получится.

  1. Не бойтесь ошибиться

Поражение - это не плохо. Это указание, что надо попробовать еще, но по-другому. Поражение - это часть процесса, и не надо корить себя за это. Воспринимайте поражения как возможность извлечь урок, ведь их не избежать на дороге к успеху.

  1. Учитесь уверенным позам

То, как вы владеете своим телом и как держите себя, много говорит окружающим о вашей уверенности, но также влияет на то, как вы себя чувствуете. Станьте ровно, держа руки на бедрах, и почувствуете прилив уверенности и оптимизма. Практикуйте такую ​​позу по несколько минут ежедневно.

  1. Гордитесь своими достижениями

Уверенные в себе люди гордятся собственными свершениями и успехами, какими бы мелкими они ни были. Достигнув цели, позвольте себе порадоваться этому. Чем больше вы будете поддерживать себя, чем больше будете самому себе адвокатом, тем увереннее будете.

  1. Верьте в себя

Человеку, который верит в себя, гораздо проще достигать того, чего он хочет. Неоднократно доказано, что вера в себя и визуализация того, как вы достигаете своих целей, увеличивает шансы на успех.

Когда вы думаете, что можете что-то, или думаете, что не можете - в обоих случаях вы правы, - сказал в свое время Генри Форд.

  1. Не соревнуйтесь с другими

Уверенные в себе люди знают, что не существует такой вещи как соревнование с другими. Гораздо правильнее исходить из собственных целей и работать на свое личное развитие, чем стараться доказать, что вы - лучше кого-то. Соревнования - иллюзия, ведь каждый в жизни может получить то, что нужно именно ему. Единственные ограничения - это те, которые каждый устанавливает для себя сам.

Источник:  The Huffington Post

Поделитесь в соцсетях:
Интересное из других разделов:

10 утренних привычек, которые изменят весь ваш ден…

10 утренних привычек, которые изменят весь ваш день

Ученые доказали, что важнейшими в сутках являются именно утренние часы. 

Новосибирские ученые выяснили, что мыши хорошо счи…

Новосибирские ученые выяснили, что мыши хорошо считают

Но пока не смогли ответить на вопрос, как мыши это делают.

Человек не взрослеет в 18

Человек не взрослеет в 18

Теперь у вас есть официальное оправдание, почему вы не ведете как взрослый...

Ни один ум не в состоянии охватить все бесчисленное разнообразие человеческих нужд.

Фридрих Август Фон Хайек
Еще разности