Ни один ум не в состоянии охватить все бесчисленное разнообразие человеческих нужд.

Фридрих Август Фон Хайек

Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, которые требуют всего 20 минут в день. Они изменят вашу жизнь. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №1

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Найди нужные твоему телу упражнения (даже очень легкие) и под любимые треки выполняй зарядку, езди на велосипеде или устрой пробежку. Делая это постоянно, ты скоро совсем забудешь, что такое недомогание и болезни.

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №2

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Да, многие из нас привыкли убирать раз в неделю, а то и реже. Но если ты попробуешь следить за порядком в каждой комнате и протирать полки или пол ежедневно, можешь забыть о долгой и мучительной уборке, которая отнимает несколько часов твоего выходного дня.

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №3

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. В интернете можно найти различные упражнения по тренировке внимания и развитию креативного мышления. В обеденный перерыв или утром выдели 20 минут на то, чтобы сконцентрироваться на чем-то одном, и не отвлекаться на мелочи.

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №4

Тем, кто находит 20 минут в день, чтобы узнать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. Внимание - самое дорогое, что может дать один человек другому. Каждому необходимо, чтобы его не только слушали, но и услышали. Вечером выделяй время для разговора с любимым человеком, где и он, и ты, можете поделиться друг с другом всем, что вас волнует.

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №5

Кто выделяет 20 минут в день на прислушивание к своему внутреннему голосу и ведение личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. Выделяй 20 минут в день, чтобы весь свой поток идей упорядочить и записать. Поверь, твои драгоценные внутренние фантазии могут впоследствии оказаться полезными и принести потрясающий успех!

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №6

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. Это как сажать семена на поле. Чем больше посадишь, тем больше вероятности получить плод. Поэтому посвяти немного времени размышлениям о новых источниках и вложи деньги в их осуществление.

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №7

Кто выделяет 20 минут на отдых, может не опасаться переутомления и усталости. В нынешнем быстром ритме многие разучились просто останавливаться и наслаждаться текущим моментом. Сделай паузу уже сегодня! Выключи хотя бы на 20 минут все телефоны и устройства и просто наслаждайся прогулкой по району. Или вечером найди любимое дело, забыв обо всех проблемах и заботах.

Как изменить жизнь к лучшемуПравило №8

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, может не переживать о том, как стать экспертом. Все успешные лидеры обладают одним общим качеством — они постоянно учатся. Книга — прекрасный инструмент, чтобы развить свои личные качества и духовный потенциал. Это удивительное и очень правильное вложение в твой личностный рост! Читай хотя бы по 5-10 страниц в день и обдумывай прочитанное. Новые идеи и взгляды на жизнь не заставят себя ждать!

Не бойся меняться и улучшать свою жизнь. Под лежачий камень вода не течет. Начни с малого, попробуй!

Источник: Terytoriya

Поделитесь в соцсетях:
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Whatsapp
Интересное из других разделов:
Неправильная молитва

Неправильная молитва

Христианская притча.

Что нужно сделать до начала Нового года

Что нужно сделать до начала Нового года

Семь важных пунктов. 

Пожелания на ночь

Пожелания на ночь

Как сказать спокойной ночи любимому человеку.

Еще разности