Добрый юмор

Смех продлевает жизнь. Насмешки же ее сокращают (случается и такое). Так что юмор должен быть добрым.

Еще древние мудрецы говорили, что «веселое сердце благотворно, как врачевательство, а унылый дух сушит кости».

Ведь положительным воздействием смеха на организм человека является, среди прочего, снижение уровня агрессии. Это научный факт. Благодаря смеху в организме блокируется значительный выброс адреналина и кортизола, что наблюдается при сильном стрессе. В результате человек избегает спазма сосудов, у него не возникают приступы стенокардии, снижается риск возникновения гипертонии.

При смехе в кровь поступает больше кислорода, улучшается кровообращение легких, что помогает лучше дышать.

Сильный хохот делает массаж внутренних органов, способствует работе кишечника и даже укрепляет мускулатуру живота. Хотя, конечно, кубики пресса одним лишь смехом накачать не получится.

Смех помогает также и нашему психическому здоровью. Исследования доказали, что после нескольких минут веселья способность людей к концентрации улучшается.

Ну и конечно известные как гормоны счастья эндорфины. Они тоже вырабатываются при смехе и способствуют лечению многих болезней.

Положительное влияние смеха на здоровье человека настолько очевидно, что в официальной медицине появилось недавно специальное направление - гелотология (gelos - смех, logos - учение).

В общем, смех – бесплатное лекарство. А наша рубрика  – то, что доктор прописал.

Помните, каждый от жизни получает то, что ищет. Если вы ищите смех, то ваша жизнь будет веселой и здоровой. Мы попытались собрать здесь только добрый юмор без пошлости и агрессии. Надеемся, он вызовет у вас как минимум улыбку.

Кстати, для здоровья полезнее всего смеяться не менее тридцати раз в день.

Живите по-доброму весело!