Мы зависим от своих привычек, многие из которых мешают нам жить счастливо и продуктивно. Причем, к вредным привычкам можно отнести не только курение, злоупотребление алкоголем или тягу к нездоровой пище. Этот список, на самом деле, гораздо обширнее.
Вот перечень тех привычек, избавившись которых, вы сможете справиться со множеством проблемам.
25 привычек, с которыми нужно попрощаться
1. Привычка отвлекаться на незначительные дела и малозначимых людей
Чаще всего мы уделяем очень много внимания делам и людям, которые не играют в нашей жизни важной роли. Не забывайте о тех, кто вам действительно дорог, и о том, что вам по-настоящему важно.
2. Привычка посвящать все время работе
Не загружайте ваш день бесконечными делами. Всегда находите время, чтобы отдохнуть, подумать и перезарядиться. И не обманывайте себя - вы не настолько заняты, чтобы не позволить себе расслабиться несколько минут.
3. Привычка недооценивать свое положение
Постарайтесь гордиться вашими маленькими победами не меньше, чем жаловаться и расстраиваться из-за существующих проблем. Помните, что если вы будете бороться за свое счастье, то рано или поздно оно придет к вам.
4. Привычка постоянно драматизировать
Будьте мудрее - думайте о позитивном, и вскоре вам станет намного сложнее видеть негатив.
5. Привычка мечтать о том, чего у нас нет
Мы не всегда получаем то, о чем мечтаем. Однако нужно всегда помнить о том, что у сотен тысяч людей во всем мире никогда не будет того, что есть у вас. Многие только мечтают о благах и возможности, которые вы принимаете как должное. Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит того, что имеет.
6. Привычка сравнивать себя с другими
Сравнивая себя с другими, вы крадете у себя счастья. Вы можете всю жизнь завидовать другим, но это не принесет вам ничего, кроме негатива.
7. Привычка вспоминать свое прошлое
Вы уже не те, какими были год, месяц и даже неделю назад. Вы всегда растете и меняетесь. Такова жизнь.
8. Привычка переживать за совершенные ошибки
Нет ничего страшного в том, что вы ошиблись. Не сдавайтесь. Великие свершения требуют времени. Используйте собственные ошибки в качестве мотивации.
9. Привычка обижаться на сказанные кем-то слова
Не принимайте все близко к сердцу. Вы не можете изменить мысли и слова другого человека, но в ваших силах относиться к ним иначе и поддерживать связь только с тем, кто относится к вам с пониманием.
10. Привычка заниматься самообманом
Ваша жизнь станет лучше после того, как вы научитесь принимать правильные решения. Первое и самое сложное решение - быть честным с самим собой.
11. Привычка быть недовольным своей жизнью
Научитесь жить полной жизнью, а не просто проживать ее. И помните, что успех приходит к тем, кто наслаждается своим жизненным путем.
12. Привычка во всем полагаться на чужое мнение
Вы не должны слепо следовать чужому пониманию счастья, забывая о своих идеалах.
13. Привычка быть под чьим-то постоянным контролем
Не жалейте себя в работе, но не позволяйте другим людям использовать вас в своих целях. Умейте внимательно слушать, не теряя своих собственных мыслей.
14. Привычка нравиться каждому
Мы не должны любить каждого встречного, и все вокруг не должны любить нас.
15. Привычка идти на поводу у своих страхов
Лучший способ стать сильнее и увереннее в своих силах - это бороться со своими страхами.
16. Привычка сомневаться в себе
Если вы усомнились в себе, просто сделайте следующий небольшой шаг. Время незначительный шаг в правильном направлении может обернуться самым значимым шагом в вашей жизни.
17. Привычка сомневаться в своих мечтах
Лучше быть одиноким, чем позволять мыслям недоброжелателей влиять на вашу судьбу. Не позволяйте чужим людям разрушить вашу мечту.
18. Привычка постоянно ждать лучших времен
Вы не можете всегда ждать у моря погоды. Иногда человеку приходится совершать смелые поступки здесь и сейчас, потому что жизнь слишком коротка.
19. Привычка бежать от проблем
Вы никогда не измените того, почему отказываетесь противостоять. Лучше разобраться в своих проблемах, пока они не расправились с вашим счастьем.
20. Привычка осуждать, не зная правды
Прежде чем осуждать кого-то, хорошо подумайте. Никогда не делайте поспешных выводов о том, чего вы не знаете.
21. Привычка переживать за чужие ошибки
В сегодняшнем мире важно быть терпимым к чужим ошибкам. Иногда очень хорошие люди делают плохие поступки, но это не значит, что сами они - плохие, а говорит о том, что они - всего лишь люди, которым свойственно ошибаться.
22. Привычка обижаться
Оскорбление лежит на пути к несчастью. Помните, что прощение - это не слабость, а сила, которая заключается в понимании того, что нам всем свойственно делать ошибки.
23. Привычка негативно ко всем относиться
Относитесь ко всем с добротой и уважением. Даже тем, кто ведет себя грубо по отношению к вам. Пусть доброта станет вашим постоянным спутником.
24. Привычка переживать из-за каждой мелочи
Вы не должны расстраиваться по пустякам и зависеть от чувства разочарования. Оставьте в прошлом то, что уже не сможете изменить, и помните, что все, что ни делается, - к лучшему.
25. Привычка жить завтрашним днем
Не унывайте из-за прошлого - оно уже прошло. Не волнуйтесь о будущем - оно еще не наступило. Живите здесь и сейчас.
Поэтому постарайтесь избавиться от вредных привычек, и через некоторое время вы заметите, что не только жизнь налаживается, но и самочувствие тоже.
Источник: Marc and Angel Hack Life