Ни один ум не в состоянии охватить все бесчисленное разнообразие человеческих нужд.

Фридрих Август Фон Хайек
Новое

Моментально добиться результата не получится. Это основной момент для понимания и достижения высокой продуктивности. Так уж устроен мир, что любая цель требует затрат времени и сил. Так что сразу ничего не выйдет. Следует запастись терпением и подходить к этому вопросу организованно. Именно с таким настроем вы будете добиваться положительных намеченных результатов во всем, что делаете.

ТОП-12 советов для повышения продуктивности

12 советов, способствующих достижению цели:

  1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать все в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем ее выполнить.

  2. Делайте сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела «на потом». Возьмите за правило: сначала главное, а потом все остальное.

  3. Составляйте план на день с вечера. Не откладывайте планирование на утро или на «само собой». Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах и правильно расставить приоритеты.

  4. Стремитесь к однозадачности. Не пытайтесь сделать все и сразу. Выберите задачу, уберите отвлекающие факторы (телевизор, телефон, интернет, чаек-кофе-перекур через каждые 5 минут) и просто делайте.

  5. Вставайте рано. Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день. Соответственно, при большом объеме работы – ложитесь спать не в тот же день, когда нужно просыпаться.

  6. Занимайтесь спортом или хотя бы зарядкой. Это поможет держать тело в нужной форме, а также разум и дух будут работать эффективнее. Да и чувствовать вы себя будете намного лучше. Зарядка не требует никаких тренажеров, кроме одного, самого важного – силы воли.

  7. Исключите «не дела» из списка дел. Пусть в вашем плане будет только то, что можно взять и сделать без того, чтобы хвататься за сердце, нервно отсчитывать капли валерьянки и пускаться в размышления о смысле Вселенной. Например, «запустить новый проект» – это не дело. Дела – это конкретные действия.

  8. Будьте проактивны. Не реагируйте, а сами определяйте, что делать, а что – нет. Игнорируйте неважное. Вы даже не представляете, сколько дополнительного времени вы себе освободите, просто игнорируя все, что можно и нужно игнорировать.

  9. Сохраняйте файлы сразу туда, где им место. Для этого вам потребуется, конечно, продумать систему хранения файлов для каждого типа. Но это намного облегчит поиск и обработку информации в будущем.

  10. Меняйте виды деятельности. Чем дольше вы делаете одно и то же, тем ниже ваша продуктивность. Если не получается делать это в рамках работы, то хотя бы продумывайте разные варианты свободного времяпрепровождения. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал.

  11. Выберите вдохновляющую цитату дня утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобится дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет хоть что-то, что подбодрит вас. И прекратите думать о себе плохо. Вы – уникальная личность.

  12. Помогите кому-то. Вот один из самых мощных стимулов, повышающих самооценку и позволяющих поверить в свои силы заново. А свои проблемы после решения чужих кажутся менее пугающими.

   Читайте также про 5 полезных привычек для успеха в жизни.

Источник: Фитнес для мозга

Поделитесь в соцсетях:
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Whatsapp
Интересное из других разделов:
Прощение грешникам

Прощение грешникам

Почему Бог милосерден?

Чемпионат по безделью

Чемпионат по безделью

Соревнования по ничегонеделанию — утомительное занятие.

В Германии за 140 тысяч продали целую деревню

В Германии за 140 тысяч продали целую деревню

Деревня пошла с молотка, когда ее прежний владелец не смог оплатить ренту.