Яма-НиямаЯма-Нияма. Первые две из восьми составляющих раджа-йоги, являющие собой фундамен­тальный этический кодекс индуизма и основу всякого духовного прогресса.

Ямы (этические ограничения) и Ниямы (религиозные предписания) формулируются во многих писаниях, в частности в Шандилья- и Вараха-упанишадах, Хатха-йога-прадипике Горакшанатхи, Тирумантирам Тирумулара и Йога-сутрах Патанджали. Во всех этих текстах перечисляются десять Ям и десять Ниям, за исключением классической работы Патанджали, в которой упоминается только по пять тех и других. Благодаря своей краткости, весь кодекс легко запоминается и может прос­матриваться духовным искателем ежедневно.

Десять традиционных Ям и Ниям таковы:

Яма:

1) ахимса: "непричинение вреда". Не причинять вреда другим ни мыс­лью, ни словом, ни делом.

2) сатья: "правдивость". Не лгать и не нарушать обе­щаний.

3) астейя: "нестяжание; отказ от воровства". Не красть, не завидовать чужому богатству и не делать долгов.

4) брахмачарья: "божественное поведение". Контролировать похоть и сохранять целомудрие до вступления в брак.

5) кшама: "милосердие; прощение; терпение". Быть терпимым к людям и терпеливым в трудных обстоятельствах.

6) дхрити: "стойкость". Преодолевать нерешительность, страх и переменчивость.

7) дайя: "сострадание". Преодолевать собствен­ные жестокие чувства и равнодушие по отношению ко всем существам.

8) арджава: "честность, прямодушие". Не обманывать и не мошенничать.

9) митахара: "умеренный аппетит". Не есть слишком много и вообще не употреблять мяса, рыбы, птицы и яиц.

10) шауча: "чистота". Избегать нечистоты в теле, уме и речи.

Нияма:

1) хри: "раскаяние; скромность". Быть скромным и проявлять раска­яние в случае совершения плохих поступков.

2) сантоша: "удовлетворенность". Умение находить в жизни радость и безмятежность.

3) дана: "давание". Подавать милостыню и оказывать щедрую помощь, не думая о награде.

4) астикья: "вера". Твердая вера в Бога, богов, гуру и путь к просветлению.

5) Ишвара-пуджана: "почитание Господа". Культивировать в себе преданность Богу путем ежедневно­го поклонения и медитации.

6) сиддханта-шравана: "слушание писаний". Изу­чать писания и слушать мудрых из своей духовной линии.

7) мати: "размыш­ление; понимание". Развивать в себе духовную волю и интеллект под руководст­вом гуру.

8) врата: "святые обеты". Добросовестно выполнять религиозные обе­ты, правила и предписания.

9) джапа:"рецитация". Ежедневное воспевание мантр.

10) тапас: "аскетизм". Выполнение садханы, покаяния и жертвоприно­шения.

Патанджали приводит такой список ям: ахимса, сатья, астейя, брахмачарья и апариграха (отсутствие жадности). К ниямам он относит следующие предписа­ния: шауча, сантоша, тапас, свадхьяя (размышление о себе; изучение писаний) и Ишвара-пранидана (поклонение).

Поделитесь в соцсетях:
Интересное из других разделов:

Выбор наказания

Выбор наказания

Еврейская притча.

Бультерьер и его воображаемый мир

Бультерьер и его воображаемый мир

За приключениями этого забавного пса следит весь Интернет.

10 лучших советов от Ошо

10 лучших советов от Ошо

1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них...

Ни один ум не в состоянии охватить все бесчисленное разнообразие человеческих нужд.

Фридрих Август Фон Хайек
Еще разности