Посещение культурных мероприятий снижает риск развития депрессииБританские психологи утверждают, что посещение культурных мероприятий, в том числе кинопоказов, выставок и спектаклей, снижает риск развития депрессии.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона в течение 10 лет наблюдали за 2 тысячами добровольцев ― британцами обоего пола старше 50 лет.

Выяснилось, что посещение любого рода культурных мероприятий значительно снижает риск развития депрессии ― на целых 32%. А если делать это хотя бы раз в месяц ― на все 48%.

Ученые считают, что это связано со многими факторами, которые связаны с «выходом в свет».

Например, встреча и общение с друзьями, яркие впечатления, отсутствие чувства одиночества, новые знакомства. В связи со всем этим повышается уровень дофамина, «гормона счастья».

Так что психологи советуют ввести в расписание регулярные посещения культурных событий.

Источник: Cambridge Core

Поделитесь в соцсетях:
Интересное из других разделов:

Фото: почему женщины живут дольше мужчин

Фото: почему женщины живут дольше мужчин

Ответ в картинках.

Притча о выборе друзей

Притча о выборе друзей

История про комара, муху и пчелу.

20 жизненных уроков

20 жизненных уроков

Вещи, которые надо понять как можно раньше.

Пусть из большей части тех новостей, о которых вы слышите, самая малая часть принимается вами на веру.

Фрэнсис Карлес
Еще новостей