Советы для чтения

Летние отпуска и школьные каникулы дарят прекрасную возможность провести время с книгой и окунуться в чтение, поэтому это классный период начать жить по формуле меньше скролить ― больше читать.

Как-то бывшая библиотекарша Джеки Риви создала летний книжный клуб для своих друзей, и этот опыт пришелся им по душе.

Поэтому, какие бы ни были у вас планы на конец лета, можете брать на вооружение советы Джеки, которые помогут создать вокруг благоприятную для чтения атмосферу: то ли в дороге, то ли на пляже, то ли дома на диване.

  • Подготовьтесь
    Когда вы собираетесь куда-то ехать, вы же покупаете воду в дорогу и какие-то перекусы. По такому же принципу готовьтесь к чтению, чтобы сполна насладиться процессом.
  • Создайте пространство для чтения
    Для начала проверьте освещение. Офтальмолог Скотт Броди объясняет, что "читальный" свет должен светить на страницу позади вас. Используйте хотя бы 60-ваттную лампочку.
    Чтобы создать уютное пространство для чтения, возьмите мягкое покрывало, а можно и несколько, удобные подушки, на которые можно комфортно опереться.
    Приготовьте чашку чая / лимонада, и домашнего любимца, если есть.
  • Заботьтесь о своих глазах
    Перед тем, как провести время за чтением, убедитесь в здоровье своих глаз. Не игнорируйте головную боль или напряжение в глазах при чтении.
    Проверяйте глаза, особенно если вам за 40 или вы заметили, что текст перед вами "расплылся".
    Еще один знак: если при чтении вам удобнее отставлять книгу все дальше и дальше от глаз.
    Обследуйтесь у врача и при необходимости выберите пару дешевых очков для чтения в оптике.
    Если читаете на пляже, делайте это в солнцезащитных очках.
    Рекомендуется делать перерывы в чтении каждый час, чтобы глаза отдохнули.
  • Сделайте чтение привычкой
    Если вы в отпуске, отложите смартфон, чтобы развивать концентрацию.
    Плоские экраны стали главной формой чтения, и люди не всегда замечают влияние.
    Читайте бумажную книгу в течение 20 минут ежедневно, и после 10 дней ваша концентрация улучшится.
    Избегайте чтения с экранов смартфонов утром и перед сном.
    Ограничьте такие экраны для детей до 5 лет. Умеренно позволяйте детям 5+. Запрещать не надо, потому что так дети будут только больше их хотеть. Чтобы воспитать читательские привычки, делайте это последовательно, но весело.
    Читайте с детьми семьей. Чтобы стать читателями, дети должны видеть книги.
  • Не обходите свою местную библиотеку
    Ваша местная библиотека может быть лучшим источником для чтения.
    Поинтересуйтесь, возможно, в библиотеке рядом проводят какие-то активности, игры, обсуждения, встречи с писателями и тому подобное.
    Поговорите с библиотекарями, спросите их совета, что почитать. Знать книги ― их работа.

Источник: New York Times

Поделитесь в соцсетях:
Интересное из других разделов:

Ракурс решает

Ракурс решает

Оригинальные фото, на которых не сразу понимаешь, что происходит.

Удивительные картины на рисовых полях

 Удивительные картины на рисовых полях

Необычные картины японских умельцев на рисовых полях. Эти грандиозные полотна создаются в...

Кино, музеи и театры помогают бороться с депрессие…

Кино, музеи и театры помогают бороться с депрессией

В человеке все должно быть прекрасно.

Ни один ум не в состоянии охватить все бесчисленное разнообразие человеческих нужд.

Фридрих Август Фон Хайек
Еще разности