Тренировки и музыка

Британские ученые определили, как прослушивание музыки во время тренировки влияет на здоровье человека.

В ходе исследования ученые Лондонского университета Брунеля предложили участникам слушать во время тренировки композицию Марвина Гэя I Heard It Through the Grapevine.

В результате им удалось установить, что прослушивание музыки привело к стимуляции в области мозга, ответственной за чувство усталости. Участники исследования отметили, что во время прослушивания музыки они чувствовали себя менее усталыми, а тренировка проходила быстрее и легче.

«Музыка ― очень мощный слуховой стимул, который, как показывает наше исследование, может использоваться для снижения усталости и других негативных физических ощущений, связанных с физической нагрузкой», ― отметил один из авторов исследования, доктор Марсело Бильясси.

Поделитесь в соцсетях:
Интересное из других разделов:

Лучшие книги для детей

Лучшие книги для детей

50 книг, от которых ваши дети не смогут оторваться.

Сколько человеку нужно друзей

Сколько человеку нужно друзей

Притча про качество и количество.

Изменить мир

Изменить мир

Суфийская притча.

Пусть из большей части тех новостей, о которых вы слышите, самая малая часть принимается вами на веру.

Фрэнсис Карлес
Еще новостей